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あらまあらまと・・・

2012年09月09日
まぁ時間の経つのは早いもので
もうすっかり9月。。。

ふぅ

怒涛の日々を送っています。

人は動けば新しい世界が広がるのです。
それを億劫がってはいけませんね

新しく出会った仲間たちと
更なる学びを深める自学習に励み、励まし、
日常を一生懸命こなしています。

今日のセミナーでは
自分の一日のリズムの中に
食事、人との対話(会話)、労働、睡眠、休養そして運動…
この6つを習慣的に取り入れることの大切さを学びました。

朝、やっぱ腰くびれ体操でもすっかなぁぁぁぁ
毎朝15分
やってやれないこともないか?

その先生いわく
時間ができたら運動しよう、
時間ができたらあれしよう、
ゆとりができたらこうしよう

は大抵、かないませんと。

いい得てます。はい。

明朝は…しんどいから明後日から試みようかなぁ…ぼそ ^^;;;

だめぢゃーーーーん

ブログもなるべく習慣づけようと
いまは

そう思っています。



おやすみなさい
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